Grójec, Powiat Grójecki - portal Grojec24.net
Autoryzowany punkt sprzedaży Bruk-bet Bruk Designer Olszany

Akademia Pływania Grójec i promocja na basenie

28 stycznia 2015; 10:40

Grojec24.net

2 komentarze

Dzieci uczęszczające na zajęcia w wodzie poprzez stosowane ćwiczenia lepiej się rozwijają psychofizycznie i ruchowo.

News will be here

Woda umożliwia równomierny i wszechstronny rozwój układu mięśniowego, kostno-stawowego, co zapobiega wadom postawy.  Nauka  pływania poprawia  również   rozwój układu oddechowego, krwionośnego oraz układu odpornościowego  dziecka.  Dzieci  pod fachową opieką instruktorów  potrafią powoli   poznać środowisko wodne . Zaletą zajęć prowadzonych w „Akademii Pływania Grójec” na pływalni w Grójcu  jest kontakt z innymi rówieśnikami.  Zdobyte umiejętności  na zajęciach można  wykorzystać w okresie letnim nad wodą. W czasie zajęć czeka na wasze dziecko  wiele atrakcji. Ćwiczenia powinny sprawiać waszemu dziecku przyjemność w środowisku wodnym. Dopiero potem  dzieci po przełamaniu lęku przed wodą mogą zdobywać umiejętności pływania i bezpiecznego zachowania nad wodą. Rodzice mogą  bezpośrednio obserwować adaptację dziecka w wodzie i zobaczyć pierwsze małe sukcesy w  nauce pływania. Osoby dorosłe  mogą w czasie zajęć pływać  lub zapisać się na zajęcia  nauki pływania dla dorosłych lub zajęcia doszkalające poszczególne style pływackie.

Przy pływaniu  wytwarzamy energię spalamy najwięcej zbędnych  kalorii ponieważ pracują wszystkie mięśnie  równocześnie. Wysiłek  mięśni konieczny do wykonania ruchu w wodzie  zmniejsza się 1/10. W wodzie podczas pływania pokonujemy  znaczny opór wody nie czując pocenia się tak jak na sali gimnastycznej podczas ćwiczeń na sucho. Ćwiczenia w wodzie nie obciążają stawów. W czasie pływania jest odciążony cały układ kostno – stawowy dlatego jest to bardzo dobra forma ruchu dla osób które chorują na  osteoporozę, cierpią na nadciśnienie tętnicze lub mają problemy z kręgosłupem i stawami. Niektórzy z uczestników Akademii Pływania Grójec  zostali skierowani przez lekarzy  do udział w zajęciach pływania  ze względu na  odpowiednie ćwiczenia korekcyjne. Poprzez udział w zajęciach Ty i Twoje dzieci osiągną: prawidłową postawę ciała, wzmocnienie układu kostnego i mięśniowego, większą sprężystość ciała oraz dobrą kondycję fizyczną. Program nauczania w Akademii Pływania Grójec jest dostosowany do wieku, sprawności i posiadanych umiejętności.

Instruktorzy prowadzą zajęcia w grupach początkowych, średniozaawansowanych i zawansowanych. Trwają  zapisy do kolejnych grup oraz   nauki pływania i doskonalenie pływania dla dorosłych. Ma na celu podniesienie  sprawności fizycznej i zdrowotnej. Zajęcia pływackie dostarczą niezbędnej wiedzy o bezpieczeństwie nad wodą  oraz  korzyściami z uprawiania sportu pływackiego. Zajęcia odbywają się na krytej pływalni Wodnik w poniedziałki, wtorki, środy, czwartki i soboty.

Sebastian Dulemba
Akademia Pływania Grójec

Promocja cenowa na basenie w Grójcu
PROMOCJA CENOWA
poniedziałek - niedziela
Basen
1 godz. ulg 6,00 zwy 10,00
2 godz. ulg 10,00 zwy 16,00
Jacuzzi 3,00/15 min
Sauna + łaźnia+ basen
Pon, Czw, Piątek od 19.00 Wt, Śr. od 20.00 Sob, Niedz od 8.00
1 godz. ulg 10,00 zwy 14,00
1,5 godz. ulg 12,00 zwy 18,00
2 godz. ulg 14,00 zwy 22,00
Sobota – godz. 8:00-15:00
(młodzież ze szkół podstawowych i gimnazjalnych)
6 zł / 2godz.
Bilet całodniowy sobota-niedziela:
zwy 30,00
ulg 22,00
Bilet rodzinny od 3 osób(wszyscy płacą ulgowe )
 
KARNETY
BASEN wejścia 60 minut
10 wejść + 1 gratis normalny 100,00 ulgowy 60,00
20 wejść + 2 gratis normalny 200,00 ulgowy 120,00
SAUNA- ŁAŹNIAwejścia 60 minut
Poniedziałek, czwartek i piątek od godz. 19.00 do 21.45
Wtorek i środa od godz. 20.00 do 21.45
Sobota i niedziela od godz. 8.00 do 21.45
10 wejść + 1 gratis normalny 140,00 ulgowy 100,00
20 wejść + 2 gratis normalny 280,00 ulgowy 200,00
SAUNA- ŁAŹNIA wejścia 120,00 minut
Poniedziałek, czwartek i piątek od godz. 19.00 do 21.45
Wtorek i środa od godz. 20.00 do 21.45
Sobota i niedziela od godz. 8.00 do 21.45
10 wejść + 1 gratis normalny 200,00 ulgowy 140,00
20 wejść + 2 gratis normalny 400,00 ulgowy 280,00

Promocja trwa do 31 marca 2015
Serdecznie zapraszamy do aktywnego wypoczynku z GOS Mazowsze

TAGI:

Komentarze (2):

Obserwator; 16 czerwca 2015, 18:08

Nie tylko "Akademia " istnieje na krytej pływalni "Wodnik"
Osobiście polecam UKS "ORION".W wymienionym klubie "ORION" pracują sami profesionaliści.W "Akademi" zaś nie .Pływanie dla trenerów UKS to pasja.A założyciel nowo powstałego klubu pod banderą znanego stowarzyszenia w Grójcu,nie potrafi dobrze pływać.Wybaczamy mu tą pomyłkę z zawodu nie jest przecież nawet WF-istą :) :) :)

Off-topic; 17 czerwca 2015, 09:32

@Obserwator
Off-topic.

Napisz komentarz:

Twój nick:

Treść komentarza:

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników portalu. Redakcja portalu Grojec24.net nie ponosi odpowiedzialności za ich treść. Każdego użytkownika obowiązują zasady komentarzy.

 

Najnowsze artykuły

Przeciwzapalne właściwości ziół – kurkuma i mastika Stan zapalny jest normalną odpowiedzią organizmu na urazy i...
Jak dobrać opony do quada i motocyklu? Wybór odpowiednich opon do quada lub motocykla jest...
Nie żyje znany i lubiany mieszkaniec Grójca Był osobą niezwykle szanowaną i lubianą przez mieszkańców...
ITD: kierował bez uprawnień niesprawną wywrotką Kierowca wywrotki i zarazem przedsiębiorca nie posiadał waż...
Trafią na 3 miesiące do aresztu za pobicie i uszkodzenie ciała Najbliższe 3 miesiące spędzą w areszcie dwaj sprawcy, któ...

Najnowsze ogłoszenia

Firmy z Grójca i okolic

OSK MANEWR PATRYK TOMASZ KUJAWA Dlaczego My? Odpowiedź jest prosta i zawarta w tym krótkim opisie.

2013-2023 © Grojec24.net - informacyjny portal mieszkańców Grójca i Powiatu Grójeckiego.

Wydawcą portalu jest AaaMedia.pl.