Z wyglądu przypomina brelok od kluczy. Mała niepozorna pałeczka to idealny przedmiot do samoobrony. Policjanci w Los Angeles używali Kubotana do obezwładniania przestępców. Wkrótce w Grójcu odbędą się bezpłatne szkolenia z samoobrony Kubotanem.
W okresie zimowym mamy mniejszą dawkę ruchu, odczuwalne spadki nastroju oraz osłabienie organizmu. Dodatkowo dieta uboga w warzywa i owoce, która spowalniania metabolizm. Skutkiem tych następstw mogą być pojawiające się dodatkowe kilogramy oraz zmniejszona odporność i podatność na przeziębienie. Co więc jeść, żeby uniknąć wzrostu...
2165 głosów oddano w pierwszym etapie Plebiscytu na Sportowca i Trenera Grójca. W kategorii Sportowiec najwięcej głosów otrzymali: Mateusz Szczepanik, Bartek Lep oraz Paweł Lepa. W kategorii trener: Szymon Ciepieniak, Alicja Radzio, Tomasz Sokołowski. Zapraszamy do głosowania w finale!
Disco awangarda to klimat nowego projektu członka popularnego zespołu Nagły Atak Spawacza.
Przedstawiamy sylwetki osób nominowanych w Plebiscycie na Sportowca i Trenera Grójca 2016. Głosowanie rusza w poniedziałek.
Na zakończenie 2016 roku możemy to ogłosić oficjalnie: jesteśmy milionerami! Przynajmniej jeśli chodzi o oglądalność.
Święta to dobry czas na spotkania nie tylko z rodziną, ale również i przyjaciółmi. Pub Cztery Koty przygotował już plan imprez w nadchodzący weekend
Nadchodzący weekend to prawdziwa gratka dla fanów grójeckiego basketu. W hali sportowej Spartakus odbędą się trzy ważne pojedynki.
Coraz bliżej Święta, a po Świętach... Sylwester! W budynku Ochotniczej Straży Pożarnej Kruszew organizatorzy przygotowali noc pełną atrakcji.
17 Grudnia w sobotę pub Cztery Koty będzie gościł zespół Kazuar. Pieniądze ze sprzedaży biletów zostaną przeznaczone na dalsze leczenie oraz rehabilitacje Marzeny.
13 godzin temu
Trzech kandydatów na nowego wójta gminy Chynów [SONDA]
14 godzin temu
Jest nowy komunikat sanepidu w sprawie jakości wody w Grójcu
to już się zatruł. Szkoda tylko dzieci….u nas...
15 godzin temu
Komunikat sanepidu w Grójcu: wykryto bakterie coli w wodociągu
23 godziny temu
Poseł Marek Suski zaprezentuje w Sejmie swoją twórczość
wczoraj, 21:00
Ogłoszenia